白领趴桌子上午休可能伤颈椎

趴桌睡伤害颈椎 在某公司上班的赵小姐说，他们的午休时间只有一个多小时，加上办公室空间狭小，所以她和很多人一样，都是趴在桌子上简单休息一下。每次醒来，脸上都会被压出几...

[号外]骨质疏松原来是这样治的

健康的生活方式对预防骨质疏松和骨折的发生非常关键，目前骨质疏松有年轻化的趋势，这和不良生活方式不无关系。 1、限制酒精的摄入。酒精的摄入应该控制在正常范围，过多的酒...

肩周炎如何预防

很多白领朋友都是长时间的对着电脑工作，长时间保持一个坐姿很容易导致肩周炎等疾病的侵袭。另外一个群体，也同样因为长时间坐姿不变而被肩周炎等疾病困扰着，那就是出租车司...

都骨质增生了，还能补钙吗？

王女士去安庆博爱医院检查，检查结果显示她腰椎长了骨刺，医生说她有骨质增生，建议她补钙。王女士迷糊了：都骨质增生了，还能补钙吗? 骨质增生，此骨非彼骨 骨质增生指...

几个小动作，有效预防你的颈肩综合症

如今颈肩综合症、颈椎病等骨科疾病不再是老年人的专利，如今却盯上了越来越多的年轻人。起初大家都不会在意，久而久之，病情加重，导致后期各类并发症的出现，便会对人们的身...