很多人都有这样的经历,搬重物的时候,正在弯腰用力,就听咯哒一声,感觉腰中间剧烈的疼痛,但是腰部的皮肤并没有什么问题,不红也不肿,这可能是腰扭伤了, 但是,我们经常遇...
根本没有什么跑步膝 其实,只要运动量控制好了,跑步很少能造成损伤。所有的运动都要适度,千万不要总拿自己跟运动员比。如果感觉到不适,一般就是软骨损伤、肌腱末端病、滑膜...
肩周炎源于肩部血液循环不好,表现为运动障碍和疼痛。得过肩周炎的人,对那种疼痛都深有体会,但很多人认为只是常见病,不引起重视,关于肩周炎有哪些常见的误区呢? 误区一:...
最近天气闷热,不少人躲在空调房内不出门,而正因如此,亦有不少人,特别是女性由于穿着短裤、短裙,使膝关节长时间暴露在低温环境里,更容易引发空调腿。不少人对其不甚在意...