导语:工作时,每半小时要起身,转转头颈,活动一会儿。空调不能对着脖子吹,可以在办公室准备一件带领的外套,注意颈肩部的保暖。此外,要注意睡觉姿势,以平躺最佳。侧卧或...
导语:现在人们普遍工作忙碌,生活节奏快、压力大,长期伏案工作、使用电脑,不注重颈椎保健,导致目前颈椎病发病率逐年升高。 颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎...
导语:网球肘不治疗对于部分症状较轻的患者经过休息、避免肘关节剧烈活动是可以自愈,但恢复比较缓慢。对于症状较严重的患者就需要进行系统的治疗方可治愈。 网球肘的治疗方法...
导语:膝关节滑膜炎,在老年人多继发于膝关节骨关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创生...