冬季如何预防胆结石？

       寒冷季节成为胆结石的高发期。胆结石主要是由饮食不当、生活不规律所引起，所以胆结石的饮食问题是胆结石患者尤其需要关注的问题。那么，冬季如何预防胆结石的发生呢？安庆博爱医院专家进行了具体的解答，归纳为以下几点：
 
    1、饭菜油腻、进补过多。
 
    寒冷的天气里，人们的饮食大多是比较油腻的，吃大鱼大肉的频率也比较高，或盲目的进补也比较多，这就成了胆结石的主要诱因。而大量高胆固醇饮食者，摄入过量胆固醇会使胆汁中胆固醇呈超饱和状态，使胆汁中的胆色素，胆固醇含量增加并发生沉淀，逐渐形成胆固醇性结石。 
 

 
 
    2、不吃早餐。
 
    天气寒冷，大多都爱睡懒觉，不愿意早点起来吃一顿早餐，于是慢慢就养成了不吃早餐的恶习，但是由于头晚的食物经过数小时消化，胆囊重新储存了大量的胆汁，若不吃早餐，储存的浓胆汁就很难排除，胆汁滞留在胆囊内的时间过长，胆汁成分会发生改变，使胆固醇的浓度相对增高，并在胆囊里沉淀下来，形成胆结石。
 
    3、火锅啤酒。
 
    人们在寒冷天气常常喜欢吃火锅，寒冷天气里吃火锅是一大乐事，但火锅汤中的较高浓度普林类物质在人体经过一系列的消化分解后变成尿酸，会促发痛风症、结石症或使病情加重；另外，在吃火锅的时候常常喝啤酒，而啤酒会促使尿酸分布在人体的关节或软组织之中，导致痛风症，严重时还会引起肾结石和尿毒症等并发症的发生；吃火锅一般的人喜欢把菜都放进锅了，但却不知道有些菜是不能放一起吃的，比如豆腐和菠菜不能放一起吃，否则容易形成结石。
    
    4、饮茶代替喝水。
 
    天气寒冷，聚在一起打打牌，喝喝茶，因为冬季出汗少，饮水较少，如此造成患胆结石的人比较多。
 
    5、肥胖及运动过少。
 
    寒冷的天气里，大多数人都呆在家看电视，户外活动明显减少，时间长了，胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空就会延迟，这就容易造成胆汁淤积，使胆固醇结晶析出，为形成胆结石奠定了基础；另外肥胖者体内胆固醇转换率较正常人高，使胆汁内胆固醇排泄量增多容易析出，形成结石。而且不爱好运动、有静坐习惯，都可使胆汁慢性淤积而形成结石。
 
    冬季如何预防胆结石的发生？通过以上的介绍，相信您已经有所了解了，希望胆结石患者多加注意，在积极治疗的同时，加强防范意识，在冬季里注意饮食和生活习惯上的调整。这样才有利于身体的早日康复。安庆博爱医院专家提示：治疗胆结石要选择正规的医院，。医院秉承“人道、仁心、仁术、健康 ”的理念，形成“厚德、博爱、严谨、和谐”的核心文化理念，以精湛的医术、高尚的医德，全力打造百年不衰的品牌。
 
 
 
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