哪些男性更容易患糖尿病？

　　糖尿病患病风险在中老年男性中普遍存在，但大多数人身处患病风险中却不自知，对糖尿病风险意识的缺乏，直接导致高危人群不能及时采取健康生活方式来防控糖尿病。


　　患糖尿病的危险因素包括以下几点：

　　1、年龄≥45岁；

　　2、超重、肥胖、中心型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）；

　　3、有糖尿病家族史；

　　4、患心血管疾病，包括高血压、冠心病、高脂血症、脑卒中等；

　　5、平均每天静坐时间超过6小时。

　　只要具备以上一种因素，即属于患糖尿病高危人群。具备患糖尿病危险因素数目越多、程度越严重，患糖尿病的可能性越大。

　　如何预防糖尿病？

　　因此，要想预防糖尿病，首先要提高健康意识，学习健康知识，应明白在日常生活中践行健康生活方式才是预防糖尿病最基本、最根本的措施。

　　具体而言，健康生活方式包括控制体重、戒烟、限酒、加强锻炼、合理饮食、降低油脂和盐的摄入量等。哪些男性更容易患糖尿病？