【博爱 健康】孕妈妈们看过来，胎教要遵循4个基

　　宝妈们都听说胎教好，

　　可以使孕妇心旷神怡，

　　促使母体分泌出有益于健康的激素，

　　缓解宝妈孕期的不良情绪，

　　促进胎宝宝的健康成长，

　　帮助母婴更平稳度过孕产期。

　　可是这样真的有用吗?宝宝能听见吗?
 

　　别让孩子输在起跑线上，是很多准妈妈和其家庭关注的事情，于是越来越多的准妈妈开始重视胎教，但是很多准妈妈在进行胎教时还是存在很多误区，不正确的胎教方式不仅对胎儿发育无益，反而会影响宝宝的正常发育那么如何胎教才科学呢?孕妈们现在就跟着安庆博爱医院孕妈妈学校讲师团主任江明老师一起来学习有关胎教的知识吧!

　　1、孕期日记
 

　　准妈妈可以用纸笔记下胎儿不断发育的过程，记下生活中的快乐希望，记下怀孕期间感受的点点滴滴。准妈妈还可通过写日记，把心中的郁闷担忧发泄出来，通过自省的工夫，从正面得到自我肯定。这也是一个有意义的纪念品，当自己的孩子长大之后，将为人父母时，这本准妈妈的日记也许会是再好不过的胎教指南。
 

　　2、柔和的音乐
 

　　尖锐嘈杂的声音会使胎儿受到惊吓，手舞足蹈，心跳加快;柔和的音乐，特别是节拍与母亲心跳接近的音乐，可使胎儿脑波出现与精神有关的电波。这一点可以从超声波及胎儿监视器的观察得到证实。可以这样想象，让从不听古典音乐的人，勉强去听莫扎特，实在是不太容易，有时简直是虐待。只要听得舒畅愉快，民谣小调又何妨?轻松的情绪，安详的气氛，可以刺激胎儿脑细胞的成长。
 

　　3、与宝宝聊天
 

　　科学研究显示，准妈妈的声音会随着血液，清楚地传到宫内，所以，胎儿先听到的是妈妈的声音。因此，准妈妈不妨常吟唱些轻柔简单的歌谣，不仅胎儿安详快乐，准妈妈自己也会很享受;跟胎儿说说故事，不论他或她听懂与否，就当练习将来给宝宝在床边讲故事的能力。
 

　　4、保持心情愉快
 

　　来自准爸爸的关怀及支持，能够让准妈妈心情愉快。准爸爸一个爱的眼神，一个细微的体贴，都会让准妈妈整天洋溢着幸福。例如，在附近公园或者夜市散散步，一起挑选婴儿衣物，星期天携手逛逛市场，平时帮着做点家事，这些都是准爸爸能够做得到的。切不可让妻子整天抱怨叹气，心情低落，甚至夫妻反目。