【博爱 健康】孕妈妈们看过来，这4个行为可能会

　　从体态轻盈了无牵挂，

　　到小小翼翼，事事以娃为先。

　　从妻子到孕妈的过程，

　　每个妈咪都经历过开心、紧张，

　　也有惶恐和无措，

　　为孩子的到来感到开心，

　　但同时也为保护孩子而忧愁。

　　在这场孕期的持久战中，

　　我们化身你的孕期小天使，

　　帮你逐一击破孕期中的困难。
 

　　小叶已经怀孕8个多月了，近几天她说自己总是觉得肚子闷闷的胀胀的，并且肚皮发硬，这样的症状会持续十几秒钟，然后这样的症状就消失了。尤其是到了晚上会特别难受，觉都睡不好。其实这是孕晚期常见的一种症状，那就是——宫缩。

　　安庆博爱医院孕检科主任唐皖宁指出，宫缩就是子宫有规律的进行收缩，是临床上孕妈产检的一项重要指标。孕妈妈在怀孕晚期的后几个月，都会出现宫缩的现象。一般的情况下，孕妈妈的肚子是比较软的，但是在宫缩的时候，孕妈妈会发觉自己的肚子不时的变硬，有时候还会有疼痛的现象。在胎儿即将出生的时候，孕妈妈才会感觉到有规律的宫缩。如果孕期孕妈因为自己的某些行为导致子宫收缩，严重的情况下会导致胎儿早产和流产。所以，孕妈一定要注意，尤其是这4件小事，处在孕晚期的孕妈一定不要做，很容易引起宫缩，导致胎儿陷入危险的境地。
 

　　一、饮食不当。
 

　　在孕期孕妈的饮食是十分重要的，不能只为了营养，或者是说为了满足食欲，就去吃一些不恰当的食物。比如说一些孕妈，如果在怀孕的时候吃了一些辛辣刺激的食物，就可能会使血液流通不畅，引起，宫收缩，这样的话可能会使胎儿发生不适，甚至会引发早产。
 

　　二、常做家务
 

　　有一些孕妈在怀孕之后仍然闲不下来，会去做一些家务，甚至会搬抬一些比较重的东西。但其实做这些动作的时候，就可能会使得腰腹部用力过大，对子宫造成压迫，使得宫缩发生。孕妈在孕期一定要避免去做一些重活。
 

　　三、情绪不稳定
 

　　怀孕之后，不少的孕妈可能感觉自己的生活或者自己的身体发生了很大的变化，也因为激素分泌异常，不免在情绪上就会有一些不稳定。这个时候，一些频繁的情绪变化，也可能会影响体内的血液流通，可能会使得子宫收缩加剧。
 

　　四、经常摸肚子
 

　　不少的孕妈在怀孕的时候都是十分欣喜的，尤其是当宝宝有了胎动之后，孕妈妈想跟宝宝更多的互动，就会频繁的摸肚子。但其实，如果妈妈经常性的摸肚子的话，也可能会引起宫缩，使得胎动也变得频繁。