【博爱 健康】夏季老年人不要轻易拒绝空调

　　8月2日，一名来自迎江区的72岁的老人在家舍不得开空调导致中暑昏迷，随后被家人送至安庆绒十字博爱医院治疗。“近期，医院接诊的中暑病人中老年人居多，部分患者入院时已处于昏迷状态，而且室内中暑昏迷比室外中暑病人多。”安庆博爱医院内科主任尚青萍说，夏季中老年人中暑多发，不少老人以为在家开风扇就可以了，事实上，气温超过32℃，单纯开风扇已经起不到降温效果了。

　　据博爱医院内科主任尚主任介绍，自7月中旬以来，有不少患者因高温引发的疾病来院就诊。其中，60岁以上的患者中，出现中暑、晕厥及心脑血管等疾病的较多。尚主任说，很多老年人在夏季会遇到一个问题，那就是到底能不能用空调怕受凉感冒、担心电费、有电扇吹就够了……这成为老年人不开空调的原因。实际上，夏季的气温动辄就33℃以上，高温潮湿的环境让老年人感到闷热难耐、疲倦无力，同时也会增加食欲不振的出现几率。而老年人本来就因为消化功能减退，容易出现营养不良的情况，食欲再不好，更增加了营养不良的危险性。同时老年人对于温度的感知能力和散热的能力较年轻人有所下降，容易出现体温过度升高而不自知的情况，导致中暑、散热不良等情况的出现。所以，建议夏季老年人也应该要保持室内温度合适，不要由于过度惧怕空调，而导致室内温度较高的情况出现。
 

　　其实老年人与空调并非不能“兼容”，只要注意使用空调的小技巧，一样可以做到舒适与健康两不误。
 

　　注意一：温差别太大。老年人在使用空调时，切忌骤然进入温差过大的环境。比如夏天遛弯回来，进入房间好不要马上打开空调，先用温水擦拭身体，适当降温“缓冲”，好再喝一杯“凉白开”，等到20分钟以后再打开空调。室外炎热时，室内的空调温度不宜设置太低，一般在空调房内适宜温度为25—26℃，体弱者27—28℃，室内外温差好不超过8度。
 

　　注意二：风口朝上。开空调时，冷空气向下沉，因此风好向上吹，避免冷风直吹身体。
 

　　靠近空调的人，如果实在避不开，好多预备一条小丝巾，围住颈部。
 

　　注意三：保持通风。老年人在使用空调时，好2小时开一次窗，或者到室外遛个弯。
 

　　早晚气温不高时，老人应该适当到户外活动，逐渐适应气候变化。
 

　　如果做到以上这几点，老年人也能在夏季享受空调带来的凉爽夏日了。