终板炎躺床上多久能自愈

　　导语：终板炎是椎体终板软骨形成的无菌性炎症，是一种自限性疾病，通常2-3周可以达到自愈。

　　终板炎主要是由于腰椎间盘退行性改变，或外力作用导致终板软骨损伤引起的炎症反应，患者主要表现为腰部疼痛、咳嗽或受到震动时疼痛会明显加重，影响脊柱活动。终板炎急性期建议患者卧床休息，以减轻椎间盘压力，多数患者在2-3周可以自行好转。如果患者的疼痛、活动受限症状较为严重，进行卧床休息的同时可以口服非甾体类消炎止痛药，联合局部的理疗、针灸、外用活血止痛膏药等有助于症状快速缓解，缩短病程。

　　博爱医院骨科医生告知患者在日常生活中还应注意减少腰部活动，避免久站、久坐、弯腰负重，可以适当佩戴腰围进行保护。

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