脚踝关节响是因为什么

　　导语：大家会发现经常不做运动的情况下，去做运动的时候活动下自己的脖子或者关节的时候会发出响声。

　　安庆博爱医院骨科医生告知：因为平时动的时候也没有出现关节想到情况，但大家会发现经常不做运动的情况下，去做运动的时候活动下自己的脖子或者关节的时候会发出响声。因为平时动的时候也没有出现关节想到情况，但是突然听到自己脚踝关节响的情况发生。

　　很多的人还是会在想这个情况是不是正常的呢，那么，出现脚踝关节响是因为什么？这是因为我们在正常关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间，都会发生相对运动，它们在运动时互相碰撞或磨擦，因此就发出了声音。在大部分人身上，这种声音不明显、听不到，可是在有些人身上听起来比较清楚、比较明显。如果关节响并伴有痛感，则说明膝盖有问题。为了减缓膝部疼痛，可以通过骑自行车、散步或游泳等进行锻炼，有助于防止疼痛。

　　安庆博爱医院骨科医生告知：但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

　　一般来说，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤。