腰痛屁股疼，可能是你的骶髂关节出问题 

　　导语：腰痛，在生活中是很常见的，大多数人或多或少都有过腰痛的经历。对于腰痛，绝大部分人的印象中，认为要么是腰部肌肉出了问题，要么是腰椎出了毛病。

　　但是，如果你做了很多腰部肌肉松解或者是其他与腰椎相关的治疗，腰痛症状缓解的并不是那么明显的话，你可以检查一下：很可能是“骶髂关节”出了问题!

　　骨盆上方的骶髂关节，是常常引起腰部酸痛的重要部位，但是在治疗过程当中，却常常容易被我们忽略，所以今天想好好跟大家聊一聊有关“骶髂关节”的问题。

　　什么是骶髂关节?所谓骶髂关节，就是指骶骨和髂骨构成的关节。骶骨，也属于脊柱的部分，处在腰椎的下方。髂骨，属于骨盆的一部分，俗称胯骨，我们一般在系腰带时可以摸到。

　　安庆博爱医院骨科医生告知：骶髂关节和我们熟悉的膝关节、肩关节等不太一样，虽然骶髂关节也有关节囊、关节滑膜、软骨，但这个关节没有其他关节那么灵活，活动度非常小。

　　虽然活动度小，但是骶髂关节扮演着非常重要的角色：1.人体体重的传递：向上承受由脊椎传递而来的重量并向下分摊到两侧骨盆。2.提供活动灵活度：在腰椎、肩椎与骨盆做出各种动作时，提供少部分的动作来增加此部位的灵活度来传递效率。3.反作用力的缓冲：由于关节面呈“耳”状的关系，能在走路、跑步、跳跃过程中吸收部分地面的反作用力，减少邻近关节(腰椎)的负担。

　　骶髂关节的问题有哪些?骶髂关节出现问题，几乎是牵一发而动全身。那么骶髂关节问题产生的原因又是什么?1.久坐不动或者是坐姿不良,久坐不动、或者是长期坐姿不良，很容易产生骨盆的前倾或者是后倾，骨盆的前后倾使腰椎受到的不良应力增加，进而导致骶髂关节问题的产生。2.受到突然急性外力或不均衡的应力。突然急性外力(如弯腰搬重物、跌倒时臀部着地、肩担重物时突然失足等)和不均衡的应力(如单脚起跳落地、单脚承重过多)，容易使重心突然转移，身体失去平衡，而导致骶髂关节错位。骶髂关节错位之后，由于负压的作用，滑膜会进入关节腔，在骶髂关节附近形成剧烈的疼痛，同时会牵扯到腰臀部，造成腰痛和腿痛。3.年龄的增长，关节养分的流失。人体过了35岁之后，体内氨糖分泌的速度减缓，氨糖含量越少，衔接骨头之间的软骨面就会减少，骨头磨损也会越来越严重。到了70岁左右，人体的氨糖就差不多消耗殆尽了，这时候的骨头失去软骨组织的保护，骨头之间直接摩擦，会造成极大的损伤和疼痛。

　　安庆博爱医院骨科医生温馨提示：随着年龄的增长，人体关节营养的流失，会使得骶髂关节失去正常的稳定性，关节的承重力也逐渐降低。所以，上了年纪的人容易出现骶髂关节老化、劳损、疼痛等问题。