脚后跟骨质增生

　　安庆博爱医院骨科医生告知：脚后跟骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿。是-种正常的生理退化现象。脚后跟骨质增生都有什么症状：其症状为足跟压痛、脚底疼痛，起床下地第一步疼痛剧烈，表现为早晨重、下午轻;走路时足跟不敢着地，有针刺的感觉。

　　脚后跟骨质增生保养方法：多休息，选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦。

　　安庆博爱医院骨科医生告知脚后跟骨质增生治疗方法：A.保守的治疗可以每天泡脚，可用红花泡脚，目的是活血化瘀，如果疼痛严重，补充营养外敷骨质平痛贴，实在不行考虑手术。B.平时生活注意，保暖防寒，夏天最好不要被雨浇，冬天外出带护膝。C.每天晚上用温水烫洗、选择软底鞋，橡皮底的鞋子对足部较好，不用反复揉。D.适当的运动和晒太阳，不要长时间走路。自我治疗：用脚采啤酒瓶，用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）。E.封闭治疗：做3次，一周一次（但不能多做）。