痛风的症状和注意事项 

　　痛风多为英雄气概之举，豪吃海喝，能喝不醉只能说明肝功能和胰腺功能较强，但要经过肾脏这一关，肾脏帮你代谢嘌呤和尿酸，过不了肾脏这一关，血液中的尿酸就会增高，痛风之痛就在全身游走。导致最后痛风引起肾炎而衰竭——英雄落幕！！！！！！！

 

 

　　安庆博爱医院骨科医生告知：痛风——尿酸游走身体各部位的相关症状：尿酸沉于肾脏内――易产生肾结石。尿酸沉于脑内——易引起头晕。尿酸沉于心脏内——易引起心跳紊乱。如心跳很快。尿酸沉于脚关节内——易引起脚相当肿痛。尿酸沉于膝、踝关节内——易引起关节痛。如何知道痛风治疗有效：一、感觉痛疼减轻。二、感觉自身症状减弱。三、感觉小便比以前有尿騒味——说明尿酸在小便内排出。四、疲劳感减轻。五、验血尿酸下降。

 

　　痛风饮食应该注意什么：一、多吃高钾质食物钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外，如香蕉、西芹、西兰花等。

 

　　二、多吃碱性食物，少吃酸性食物痛风本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复；蔬菜、水果是弱碱性食物并含有在一定历史条件下的维生素C，可促进体内的尿酸盐溶解和排出，如海带，白菜等，特别冬瓜和西瓜有利尿作用。

 

　　三、多喝水，少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者应该多喝白开水，少喝老火汤，每天喝2000毫升以上的水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降，老火汤中含有大量嘌呤成分，不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

 

　　四、多吃蔬菜，少吃饭多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重，减肥降脂。可以多吃所有根茎类蔬菜，水果基本都可食用，碱性食物可分为蔬菜水果类、海藻类、坚果类、豆类等。

 

　　五、禁过量饮酒不要酗酒，尤其是要禁喝啤酒也避免酒精饮料和葡萄酒，酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出，还能使尿酸合成增加。特别在饥饿后同时大量饮酒和进食高质白高嘌呤食物。

 

　　六、少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物猪、牛、羊肉、鸡、鸭、鱼虾、豆类、蘑菇等到，花生也应少吃，七、运动要适宜，防止剧烈运动剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降肾排尿酸量下降，导致痛风。避免长途步行。八、选对喝茶并定期体检安庆博爱医院骨科医生告知定期检查血尿酸，利于痛风的治疗，脚痛风茶能解除脚痛风之痛磁场，降尿酸、降血压及养肾于一体，清洗肾脏中尿酸盐积垢，减少体内嘌呤的合成，高尿酸得到抑制。