网球肘怎么治

　　安庆博爱医院骨科医生表示在结合实际看诊后，网球肘的治疗方法需要根据实际表现症状以及病程来看，治疗方法有以下：


　　根据患者的具体情况制订个性化治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状，避免复发。

　　1.非手术治疗

　　（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。

　　（2）冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

　　（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。

　　（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

　　（5）热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

　　（6）牵拉疗法当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

　　（7）力量练习按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

　　（8）逐渐恢复运动按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。

　　（9）用可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。

　　（10）体外冲击波治疗可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。

　　2.手术治疗

　　如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。