关节炎的饮食注意事项

　　1、类风湿关节炎饮食要节制且准时

　　饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能是风湿性关节炎的饮食需要注意的。

　　2、饮食宜清淡

　　风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力也是风湿性关节炎的饮食注意的地方。

　　3、饮食不可偏嗜

　　鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

　　4、正确对待食补与药补

　　无论食补还是药补,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛均是风湿性关节炎的饮食注意点。

　　5、脊柱关节病AS注意防止肠道感染，饮食卫生，防止感冒，注意脂肪饮食，如深海鱼油的食用。

　　6、痛风炒白菜蒸鸡蛋里脊肉汤为治疗期间的适宜饮食。

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